“每當(dāng)夜深人靜時，總會想起父母的白發(fā)、妻兒的模樣和失明的奶奶。想到自己走錯路讓家人蒙羞，心里滿是悔恨……有好幾次覺得撐不下去，甚至想放棄?！?/p>
在云南省文山監(jiān)獄服刑指導(dǎo)中心，經(jīng)過監(jiān)獄心理咨詢師的耐心鼓勵和引導(dǎo)，罪犯周某緩緩說出了積壓在心中的困惑。
周某，因販賣、運(yùn)輸毒品罪，被判處死刑，緩期二年執(zhí)行。入監(jiān)初期，巨大的人生落差讓他每天都沉浸在懊悔和悲傷里，一想到家人，心里充滿了愧疚和自責(zé)，情緒消沉。
監(jiān)獄心理咨詢師與周某深入交流后，通過“肌肉放松療法”“深呼吸療法”等方式幫助他調(diào)節(jié)情緒，還用“馴象師”和“駱駝”等心理故事啟發(fā)他：“別總困在過去，做好眼前的事，積極改造才能迎接新的可能?！?/p>
當(dāng)干警將全家福照片交到他手中，看到兒子可愛的笑容時，周某眼中泛起淚光，心理疏導(dǎo)的效果逐漸顯現(xiàn)。
同樣因運(yùn)輸毒品罪被判處死緩的罪犯曾某，曾因刑期長而對未來迷茫，一度失去生活信心。他不僅常常情緒消極，還多次違反監(jiān)規(guī)，被批評教育后仍無好轉(zhuǎn)，在寫給家人的信件中充滿了悲觀厭世的情緒。
家人收到信后，不斷安慰鼓勵曾某，監(jiān)區(qū)干警也常找他談心開導(dǎo)。在家人和干警的努力下，曾某漸漸愿意打開心扉，主動申請心理咨詢。
“時間會帶走很多東西，雖然不知道需要多久，但總會過去的?！毙睦碜稍儙煹脑捪褚槐K燈，照亮了他的內(nèi)心。
現(xiàn)在的曾某，在顯眼位置貼了一張寫著“少抱怨，多笑笑”的紙條，時刻提醒自己調(diào)整心態(tài)。春節(jié)時他給家人寫詩：“……太陽照亮了你，你也照亮每一個生命，家人的期盼是光，警官的教誨是光，努力成為更好的自己也是光”。
云南省文山監(jiān)獄始終將心理健康作為教育改造的重要抓手，通過專業(yè)心理疏導(dǎo)、親情關(guān)懷和日常談心，幫助罪犯解開心理疙瘩，以積極心態(tài)面對改造生活，為他們回歸社會奠定基礎(chǔ)。
（云南省文山監(jiān)獄）
